-jumpicon-glyph-ayub-irawan.png)
যে তিনটি অভ্যাস মস্তিষ্কের ক্ষতি করছে
আমাদের চিন্তা, আবেগ, স্মৃতি এবং দৈনন্দিন কর্মকাণ্ড সবই মস্তিষ্কের ওপর নির্ভরশীল। তাই মস্তিষ্কের সুস্থতা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আমরা খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামে গুরুত্ব দিই, তবুও কিছু সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাস অজান্তেই মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের নিউরোলজিস্ট ডা. বিং সম্প্রতি এমন তিনটি অভ্যাসের কথা শেয়ার করেছেন, যা তিনি নিজে এড়ান এবং অন্যদেরও সতর্ক […]
